La danza es un arte que ha existido desde la antigüedad, y a través de los años se ha expandido y diversificado en diversas formas y estilos en todo el mundo. Uno de los estilos más conocidos es el Foxtrot americano. En este artículo, hablaremos sobre la historia, las características y los beneficios de esta danza única en su estilo.
Historia del Foxtrot americano
El Foxtrot es una danza de salón que se originó en Inglaterra a principios del siglo XX
. Fue popularizado en Estados Unidos durante la década de 1910 y rápidamente se convirtió en un estilo de baile favorito en las salas de baile de todo el país.
A mediados de los años 30, el Foxtrot evolucionó en dos formas distintas: el Foxtrot inglés y el Foxtrot americano. Mientras que el Foxtrot inglés se centraba en movimientos suaves y elegantes, el Foxtrot americano incorporó elementos de otros estilos de baile, como el charlestón y el swing, para crear una danza más animada, rápida y vibrante.
Desde entonces, el Foxtrot americano ha evolucionado, incorporando elementos de otros estilos de baile, como el tango y el rumba, para crear una danza única en su estilo que sigue siendo popular en todo el mundo.
Características del Foxtrot americano
El Foxtrot americano es un baile elegante y a la vez muy divertido
. Se baila en un ritmo moderado y fluido, con pasos de baile suaves y un movimiento constante por toda la pista de baile.
La música para el Foxtrot americano es típicamente jazz o música pop de los años 30 o 40, aunque también puede ser música contemporánea.
Las principales características del Foxtrot americano incluyen el uso de una postura erguida y una posición cerrada, con una fuerte conexión entre los bailarines. Los movimientos suceden de forma continua y fluída en todo momento, y la mayoría de ellos son paso, cerrado, paso, cerrado.
El baile también es conocido por su elegante «slip pivot», en el cual el bailarín gira en 180 grados mientras la pareja se desliza suavemente en un movimiento circular.
Beneficios del Foxtrot americano
Además de ser una actividad divertida y social, el Foxtrot americano también tiene una serie de beneficios para la salud. La danza ayuda a mejorar la coordinación, la flexibilidad y el equilibrio, al mismo tiempo que proporciona un excelente entrenamiento cardiovascular. También es una excelente manera de reducir el estrés y mejorar el estado de ánimo, ya que la liberación de endorfinas durante el ejercicio es conocida por su capacidad para calmar el sistema nervioso.
En conclusión, el Foxtrot americano es una danza única en su estilo con una larga historia y una serie de beneficios para la salud. Tanto si eres un bailarín experimentado como si nunca has probado antes la danza, el Foxtrot americano es una excelente manera de salir y disfrutar de una noche de baile social. Si estás buscando una actividad divertida y emocionante que también proporcione beneficios para la salud, entonces el Foxtrot americano es definitivamente una excelente opción.
